O menisco é uma pequena estrutura que possui um papel crucial quando falamos na estabilidade e na funcionalidade das nossas articulações. É o responsável por nos permitir desfrutar de uma vida mais ativa e sem dor.
Sabe quando você sai para correr no parque para se exercitar um pouco, pratica o seu esporte favorito ou decide subir as escadas do prédio para ser mais ativo?
Pois bem! Tudo isso é possível graças à incrível engenharia por trás dos nossos joelhos, onde os meniscos atuam como amortecedores e distribuidores de carga. Dessa forma, eles protegem as nossas articulações de danos e desgaste excessivo.
No entanto, as lesões nos meniscos são muito mais comuns do que se pensa. Além disso, elas afetam pessoas de todas as idades e níveis de atividade.
Mas, quando ignoradas, essas lesões podem levar a uma série de problemas, incluindo dor, inchaço, bem como limitações na mobilidade.
Como sabemos que essa estrutura tão pequena e muito importante para o nosso corpo está sob constante risco, decidimos nos adentrar no mundo dos meniscos e conhecer tudo sobre esses pequenos, mas importantes componentes do nosso corpo.
Afinal, o que é o menisco e para que serve?
O menisco é uma estrutura fibrocartilaginosa em forma de semilunar que se encontra entre o fêmur e a tíbia. Ele forma uma espécie de almofada entre esses dois ossos que ficam presentes na articulação do nosso joelho.
Ele é extremamente necessário para a funcionalidade e para a garantia da integridade dessa articulação complexa. Afinal de contas, o menisco desempenha várias funções essenciais para o nosso corpo.
Em primeiro lugar, o menisco atua como um amortecedor natural. Ele absorve impactos e redistribui as forças que passam pelo nosso joelho durante atividades físicas, como caminhar, correr e saltar.
Essa capacidade de amortecimento é indispensável para proteger a cartilagem articular e os ossos de danos e de desgaste excessivo ao longo do tempo.
Além disso, o menisco também tem um papel central na estabilização do joelho, pois contribui para manter a congruência entre o fêmur e a tíbia.
Isso ajuda a evitar movimentos excessivos ou desalinhamentos que possam levar a lesões ligamentares.
Por fim, outra grande função do menisco é a distribuição uniforme da carga sobre a superfície articular do joelho.
Isso ajuda a reduzir os pontos de pressão excessiva em áreas específicas. Dessa forma, contribui para prevenir lesões e o desenvolvimento de condições degenerativas, como a osteoartrite.
Por conta de todos esses pontos, o menisco é muito mais do que uma simples estrutura cartilaginosa que faz parte do joelho. Ele assume a posição de um componente essencial para a saúde e para o bom funcionamento dessa articulação.
Assim, a sua presença e principalmente a sua integridade, são fundamentais para garantir uma boa qualidade de vida, capacidade de mobilidade e de realização de atividades diárias e esportivas com eficiência.
Sintomas de uma lesão no menisco: como reconhecer?
As lesões no menisco costumam ser bastante dolorosas e limitantes, com o potencial de afetar negativamente e intensamente a qualidade de vida do paciente. Assim como a sua capacidade de realizar atividades físicas e de se movimentar com segurança.
Por isso, saber como reconhecer os sintomas de uma lesão no menisco é fundamental para que os indivíduos saibam quando buscar um tratamento adequado para evitar complicações ou pioras do quadro.
Sintomas mais comuns de lesões no menisco
Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns que costumam estar relacionados com lesões no menisco:
- Dor no joelho: a dor é um dos sintomas mais comuns de uma lesão no menisco, podendo variar de leve a intensa.
- Inchaço: a inflamação é uma resposta natural do corpo quando ocorre uma lesão, e o inchaço é um sintoma bastante comum de uma lesão no menisco. Nesses casos, o joelho pode ficar bastante inchado e você pode sentir que ele está “cheio” ou “tenso” ao toque.
- Dificuldade de movimentação: uma lesão no menisco pode levar a dificuldade para dobrar e para esticar completamente o joelho. Então, alguns movimentos comuns e naturais, como agachar, subir escadas ou se levantar de uma cadeira, podem ser dolorosos.
- Estalos ou travamentos: Algumas pessoas com lesões no menisco relatam sentir estalos ou travamentos no joelho durante movimentos que envolvam flexão ou extensão.
- Instabilidade no joelho: dependendo da lesão no menisco, o paciente pode ter uma sensação de instabilidade ou fraqueza no joelho, principalmente na hora de caminhar, correr ou praticar esportes.
- Sensibilidade ao toque: a área ao redor do joelho lesionado pode ficar sensível ao toque, com uma sensação de dor ou desconforto quando você tenta pressionar a região.
Portanto, se você começar a sentir algum desses sintomas após uma lesão no joelho ou durante a prática de atividade física, é indispensável procurar a ajuda de um médico especializado para receber uma avaliação e um diagnóstico preciso de qual pode ser o problema.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico de uma lesão no menisco geralmente envolve uma combinação de análise do histórico clínico do paciente, a realização de exames físicos e de exames de imagem.
Em primeiro lugar, é essencial buscar a ajuda de um especialista em joelho. Ele fará algumas perguntas sobre o seu histórico médico e os sintomas que você está experimentando.
Além disso, ele também pode questionar sobre a ocorrência de lesões recentes, atividades físicas praticadas, intensidade da dor, localização e duração dos sintomas, entre outros detalhes relevantes.
Em seguida, é realizado um exame físico, onde o médico irá avaliar a amplitude de movimento do joelho, procurar sinais de inchaço, verificar a estabilidade da articulação e realizar testes específicos para avaliar a integridade do menisco.
Por fim, os exames de imagem, como a ressonância magnética (RM) e a radiografia, poderão ser solicitados para confirmar o diagnóstico e avaliar a extensão da lesão.
Com base nos resultados de toda essa análise, o profissional poderá te dar um diagnóstico preciso sobre qual é o problema. Assim, será possível te recomendar o tratamento apropriado para o seu quadro em específico.
Tratamentos para lesões no menisco: quais são as opções?
Felizmente, existem várias opções de tratamento para lesões no menisco. Elas podem variar dependendo da gravidade da lesão, da localização, da idade do paciente, do nível de atividade física e de diversas outras condições médicas preexistentes.
Nos tratamentos conservadores, o médico pode sugerir que o paciente repouse, reduza ou evite praticar atividades que causem dor para não agravar ainda mais a lesão no menisco.
Aplicar gelo na área afetada e usar compressão também pode ajudar bastante a reduzir o inchaço e a inflamação.
Assim como o uso de medicamentos anti-inflamatórios e algumas sessões de fisioterapia focadas no fortalecimento muscular e no alongamento.
O tratamento conservador costuma ser eficaz para lesões menores e pode proporcionar alívio dos sintomas em algumas semanas ou meses após o início.
No entanto, em alguns casos, a lesão pode não cicatrizar adequadamente ou os sintomas podem persistir, exigindo intervenções adicionais.
Já os tratamentos cirúrgicos envolvem diversas práticas diferentes, como a artroscopia do joelho, a meniscectomia parcial e o reparo do menisco.
No geral, a recuperação após a cirurgia pode levar de algumas semanas a meses. Geralmente, necessita incluir fisioterapia para conseguir restaurar a força e a mobilidade do joelho após o procedimento.
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Se você está enfrentando sintomas de uma lesão no menisco ou qualquer outra condição relacionada ao joelho, não hesite em buscar a ajuda do Dr. Paulo Osiro, especialista em ortopedia e cirurgia do joelho.
Com uma vasta experiência e conhecimento na área, o Dr. Osiro está mais do que preparado para realizar o atendimento completo, individualizado e integral do seu problema.
